开门见山

整个冬天我都是懒惰的，所以一张健身俱乐部的会员卡几乎没有什么使用过。

随着这几天温度的升高，跑步的念头和春姑娘一起都回来。于是昨晚和LP一起去健身房跑了一把。

前1.5公里几乎没有什么身体感觉，到了2公里以后后背皮肤开始有点点刺刺的，冒汗了。

最后跑了3公里我就逐渐停了一下来，可能是晚饭吃多了，有点不舒服。这次没有酣畅淋漓的感觉，没出点点汗，就不高兴在健身房的浴室洗澡了。在等LP的时候，继续玩我的IPHONE版的植物大战僵尸。

今天登录nike+跑步的主页，发现有一条这样的消息

“您已借助 Nike+ 跑完整个马拉松。 到达第一个里程碑还有不到 8 公里。 就在前方…”

呵呵，没想到认真跑步以来，这20天断断续续的距离也已经有42公里之多。心里也不由得小小得意，以前都是看新闻画面或者书里写马拉松多远，其实离我们也不是很远的噢～

昨天到健身会所的时间已经很晚了，差不多9点多这样。跑了20分钟后正在兴头上，发觉灯光突然暗了下来，原来是因为工作人员准备清理场地了。无奈只好停下来，还要干净去洗澡，趁十点前还有热水的时候。

所以觉得下次最晚不能晚于8点半到这里，一小时健身跑步，还有半小时洗澡，这样才不会跑得正欢却要停下来。

今天好像有点膝盖不舒服，看来水泥路跑步要注意了。

PS：昨天下午和晚上淘宝上买的soft99去油膜剂还有雨敌，今天上午就到了，真是快速噢。还送了一个车内放手机的小架子，蛮好。嘿嘿。

昨天一口气跑了6公里多，心里比较得意，毕竟是认真跑步以来跑的最远的距离，到了今天身体也没有什么不适应感觉，晚上又出去跑了几圈。只是2.5公里，热个身。跑完了才觉得浑身舒服。

跑步时候要穿快干内衣，昨天因为偷懒没换，结果棉内衣跑的湿漉漉，停下来的时候极不舒服，也容易感冒。今天吸取教训，穿上快干内衣，就不觉得汗哒哒的了。